Eve, işe, yemeğe, okula, toplantıya, derse sürekli bir yerlere yetişmek için koşuşturmaca içinde geçen hayata bir “dur!” deyip, nefes alıp, kendinize vakit ayırmaya ve yoga yapmaya ne dersiniz?
Hem ruhsal hem de fiziksel bir detoksa ihtiyacınız varsa adres, Göcek’teki Juicy Mountain. Bir haftalık program süresinde, tamamen kendileri tarafından yetiştirilen doğal ürünlerden yapılan meyve-sebze suları, smoothie’ler ile besleniyorsunuz ve bir bütün haftayı yoga, meditasyon, masa tenisi, dağ yürüyüşleri gibi hareket dolu aktivitelerle geçiyorsunuz.
İstanbul’a daha yakın bir yerde bu huzurlu ortamı bulmak için ise önerimiz Naya. Naya Büyükada’da bulunan bir butik otel, geniş bahçesinde dönemsel ve sürekli yoga workshopları düzenleniyor.
O Güneşi Selamlama hareketleri şimdi daha da güzel görünüyor değil mi?
Juicy Mountain Hotel – Gokceovacik Koyu, Fethiye
Naya Istanbul – Yılmaz Türk Cd. 96, Maden Mh., Büyükada
